Pflanzen gegen das Altern: Stoppt den Schwindel!

Antioxidantien!  Wird man sich noch lange mit Geschichten zu Jungbrunnen über uns lustig machen?

Im Allgemeinen beginnt es mit einer Geschichte (der Gründermythos), nach dem Motto "wir haben im Herzen des Amazonas einen Stamm gefunden, bei dem es keinen Krebs gibt" (klar, sie sterben auch zwischen 40 und 50) und man hat festgestellt, dass diese Eingeborenen xxxx konsumieren (irgendein exotisch klingender Name) "welches besonders viel Antioxidantien enthält" (da müsste man noch "Radikalfänger" hinzufügen!) Wenn ihr das kosten wollt, müsst ihr XX Euros (pro Flasche, Döschen mit 40 Pillen, etc) ausgeben.

Ich habe neulich eine 750 cl Flasche für 40 Euro gesehen! Natürlich wird das Ganze im Herzen des Waldes (dazu gehört « ur-», intakt, unbeschmutzt) gesammelt, von den Eingeborenen im Scheiße ihres Angesichts, und sofort umgewandelt oder eingefroren. Das Ganze gelangt dann via Flugzeug in eure Hand. Jetzt braucht ihr nur noch die "unbekannte" Frucht einer ungetrübten Natur mit Freude zu schlucken und zu genießen...

STOP !

Ich habe eine Liste der Pflanzen zusammengestellt, die Moleküle mit den meisten Antioxidantien enthalten. Und – das ist keine Überraschung – darunter ist keines der beworbenen Früchte! Die Antioxidantien findet man meist auf dem Markt nebenan, jeder kann sie sich für ein paar Euro kaufen. Hier ist eine sehr zuverlässige Liste dieser antioxidantienreichen Pflanzen.

Konzentration vom chemischen Bestandteilen in Pflanzen mit Antioxidans-Wirkung:

1°/ Die Nuss (Juglans regia)
Die Nuss enthält Vitamin C.... Die Summe in ppm (parts per million) beträgt 2 720 600. Dafür braucht man nicht über den Ozean und in Urwälder fahren...Jetzt wisst ihr, welche Pflanze die meisten Antioxidantien enthält!

2°/ Die Pastinake (Pastinaca sativa)
Dieses alte Gemüse aus dem Mittelalter kommt wieder in Mode. Es enthält Myristicin (662 000 ppm), welches man man auch im Schnittlauch und in Möhren findet, die zur selben Pflanzenfamilie gehören. Außerdem enthält die Pastinake Terpinolen (666 000 ppm). Das ätherische Öl enthält einen größeren Anteil an aktiven Molekülen (doch mit ätherischen Ölen kann man leicht die empfohlene Dosis überschreiten).

3°/ Die gemeine Nachtkerze
Diese Blumenpflanze wird auch "Belle de nuit" (Nachschönheit) genannt und enthält Quercetin (91 000 bis 207 000 ppm)
Sie wird zurzeit als Öl verkauft, um prämenstruellen Schmerzen vorzubeugen und fungiert als allgemeiner Hormonregulator. Sie wird oft als potentiell antikarzinogen beschrieben.

4°/ Der Granatapfel (punica granatum)
Die Frucht enthält Tannine, Gallussäure und  Mannit (E 421),alles Antioxidantien. Sie wird gegen Asthma und Dysenterie empfohlen.

5°/ Amlabaum (phyllanthus emblica)
6°/ Guaven (psidium gajava)
7°/ Kokosnuss (cocos nucifera)

8° / Dreilappige Papau (Asimina triloba) – Frucht: Papau
9°/ Mango - ( Mangifera indica)
10°/ Kaffee (coffea arabica)